Kettlebell Fitness à eau ou Girya
Le Kettlebell Fitness à eau ou girya est l'accessoire polyvalent dont vous avez besoin pour améliorer votre condition physique. Grâce à sa conception originale de poids-mort et à la possibilité d'adapter le poids, il s'adapte parfaitement à tous les types d'exercices et à votre niveau d'intensité souhaité.
Polyvalence et variété de mouvements
Avec le Kettlebell Fitness à eau, vous pouvez réaliser une grande variété de mouvements pour sculpter votre corps de manière complète et efficace. Voici quelques exemples :
• Soulever : travaillez vos bras et vos épaules en soulevant le Kettlebell.
• Charger : renforcez vos muscles en chargeant le Kettlebell sur vos épaules.
• Lancer : améliorez votre explosivité en lançant le Kettlebell dans les airs.
• Balancer : travaillez votre équilibre et vos muscles du tronc en balançant le Kettlebell d'un côté à l'autre.
• Tirer : renforcez votre dos et vos bras en tirant le Kettlebell vers vous.
• Pagayer : sollicitez vos muscles du tronc et vos épaules en simulant le mouvement de pagayage.
• Pousser : développez votre force en poussant le Kettlebell devant vous.
Travail complet du corps et bienfaits supplémentaires
Le Kettlebell Fitness à eau sollicite principalement les ischio-jambiers, les fessiers et les muscles du dos. En plus de cela, il vous oblige à effectuer un gros travail cardiovasculaire, ce qui vous permet de brûler des calories et d'améliorer votre endurance. De plus, l'effort de coordination et d'équilibre nécessaire renforce ces aspects essentiels de votre condition physique. L'utilisation du Kettlebell Fitness à eau engage les muscles de tout le corps de manière simultanée et intense. En contrôlant et en équilibrant le mouvement de l'eau, vous multipliez les résultats de votre entraînement. Chaque répétition devient une opportunité pour développer votre force, votre stabilité et votre coordination.
Caractéristiques et avantages
• Niveau d'intensité réglable : Grâce aux indicateurs de kg selon le niveau d'eau (2-4-6-8-10 kg), vous pouvez ajuster l'intensité de votre entraînement en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
• Guide d'exercices inclus : Pour vous aider à exploiter pleinement les possibilités du Kettlebell Fitness à eau, nous vous fournissons un guide d'exercices détaillé. Vous trouverez des instructions claires et des exemples d'exercices pour optimiser votre entraînement.
• Poignée confortable : La poignée en nylon avec revêtement en polyester rembourré offre une prise en main agréable et sécurisée, même pendant les séances d'entraînement les plus intenses.
• Système d'équilibrage innovant : Le poids vif réglable permet un équilibrage précis du Kettlebell Fitness à eau, garantissant un mouvement fluide
